• Welkom op het nieuwe Opel-forum!

    We zijn verhuisd naar een nieuw forumplatform. Deze overstap hebben we gemaakt om het forum sneller, stabieler en overzichtelijker te maken, en om ruimte te bieden voor nieuwe functies.

    Wat is er nieuw?

    • Sneller en moderner forum
    • Een aparte Downloads-sectie voor het plaatsen van werkplaatshandboeken, schema’s en documentatie
    • Een marktplaats waar leden zelf onderdelen en auto’s kunnen aanbieden
    • Betere zoekfunctie
    • Volledig geschikt voor mobiel en tablet

    Wat is er verhuisd.

    • De bestaande forumstructuur
    • Topics en reacties (waar mogelijk)
    • Gebruikersaccounts

    Wachtwoorden zijn om veiligheidsredenen niet overgezet – gebruik indien nodig ‘wachtwoord vergeten’.

    • Gebruikers zonder reacties zijn verwijderd. Deze kunnen zich opnieuw registreren.

    Wat vragen we van jou?

    • Neem even de tijd om rond te kijken
    • Vul je profiel aan indien nodig
    • Meld eventuele fouten of ontbrekende zaken in het forum “Downloads – Discussie en Ondersteuning”

    Dank voor jullie geduld tijdens de overgang.
    Samen bouwen we verder aan hét Opel-forum voor liefhebbers en sleutelaars.

    Veel plezier op het forum!

    — Het Opel-forum team

Het grote "Hoe zie jij eruit" Topic ---- Ook Dames

Jammer dat er geen foto's meer zijn van de quadriceps en rug, dat waren m'n beste spiergroepen. Ass to the grass squats, jwt.

Kuiten en onderarmen gingen voor geen meter.
 
Jaja, kom ik weer...

Wat voor blessure heb je? :).



Dat ik stopte met trainen ben ik ook een hoop kwijt geraakt. Rug is nog wel redelijk gespierd. Door mijn werk in de sportschool zijn mijn buikspieren inmiddels redelijk terug, maar de armen en schouders is niets meer nu :lol:
 
Geen blessure. Gezondheidsproblemen. Hoeft niet openbaar gemaakt te worden ;)



Maar je werkt in de sportschool? Dat komt wel goed dan :thumbup
 
Nee, ik las iets over een schouderblessure ;). Daar doelde ik op ;).

Ja, ik werk als fitnessinstructrice/medisch fitnessbegeleider.



Alleen kom ik er steeds niet aan toe om zelf te sporten :???:. Lig er al zo lang uit, dat het me niet lukt het weer op te pakken. Alleen dan de buikspieren die ik ieder uur moet geven :jerry
 
november ga ik ook weer hard na de sportschool



en waarom dan pas weer. na ruim 1.5 jaar niet meer fitnessen (deed ik 3 a 4 keer per week)



dan pas weer. omdat alle shit dan voorbij is....





maar ben weer onder de 100kg en dat is al heel wat.. zonder sporten . mezelf aleen ma de pleuris werken .
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven